Sommer Spezial für Mitglieder: „Gesunder Rücken“ ab 21.07.2026
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen:
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Zusammenhang mit Gartenarbeiten, da Bewegungen wie Bücken, Heben und langes Verharren in ungünstigen Positionen die Wirbelsäule belasten können.
Wir bieten unseren Mitgliedern einen kostenlosen Rückengymnastikkurs unter professioneller Anleitung an. Vermittelt werden abwechslungsreiche Übungen zur Verbesserung von Stabilität, Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur.
Eckdaten:
Wo: Gartenbauzentrum, Egerländer Str. 2 in unserem Garten auf der Rasenfläche
Wann: An sechs aufeinander folgenden Dienstagen ab 21.07. bis 25.08.
Uhrzeit: 17.30 bis 18.45 Uhr
Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Matte, Handtuch sowie zwei Plastik-Wasserflaschen, gefüllt mit je 1 Liter als Trainingsgeräte
Kosten: Keine
Kursleitung: GesundheitsCoach Melly Schmurr
Der Kurs findet nur bei trockenem Wetter und mindestens drei Teilnehmenden statt. Bitte informiert euch über unsere Homepage www.koenigsbrunn.de an den jeweiligen Dienstagen ab 15 Uhr, ob der Kurs stattfindet.
Bei weiteren Fragen nutzen sie bitte unser Kontaktformular.